Este superalimento não só pode oferecer vantagens para a saúde óssea, mas também se destaca em dietas focadas em aumentar a ...

A ameixa é uma fruta derivada da ameixeira que possui alto valor nutricional, com diversos efeitos benéficos para a saúde. As ...

Assine o Estadão aqui! A ameixa seca é mais do que uma fruta deliciosa: é um verdadeiro aliado para a saúde óssea e o bom funcionamento do intestino. Conhecida por ajudar na regulação do ...

Entre as diferentes opções de alimentos para comer no pré-treino, existe uma fruta rica em antioxidantes que ajuda na recuperação muscular ...

2 folhas de couve 1 ameixa seca 1 fatia de abacaxi 1 maçã pequena 1 colher de sopa de biomassa de banana verde 1 colher de chá cheia de sementes de psyllium ou ...