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Sente-se numa cadeira e faça este treino. Os benefícios chegam em breve
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O seu corpo tem um lado dominante: o que deve saber para fortalecer o lado mais fraco
Apesar de o seu corpo parecer simétrico - a não ser que faça parte do 1% da população que é ... os seus bebés durante todo o dia numa só anca. Qualquer pessoa que realize regularmente ...