Le soir, comme le matin, nous devons prendre soin de notre chevelure. Pour la protéger un maximum des dégâts liés aux frottements contre l'oreiller, voici toutes les coiffures que l'on peut ...

Vous vous forcez à descendre un verre d’eau avant d'aller dormir parce que vous pensez ne pas avoir atteint les deux litres recommandés, et pour rester bien hydratée toute la nuit ...

Quand vient l’heure d’aller dormir, si vous êtes parents ... recommande aux parents de lire l’histoire avant de la raconter à son enfant, afin de s’assurer qu’elle soit bien adaptée ...

Il est donc conseillé de prendre sa tisane environ une demi-heure avant d'aller dormir. Les plantes qui aident à dormir Les plantes qui aident à réduire le stress et à s'endormir sont nombreuses.

Avant de passer à l’action, certaines paroles peuvent refroidir l’envie en un instant. Voici 7 phrases à éviter absolument ...

Qui veut gagner des millions ? Football : Coupe de France - Le Mans / Paris-SG A priori Le tableau volé Tous fondus de cuisine savoyarde ! Cauchemar en cuisine 3 étoiles sur 5 ...

Le sommeil est très important pour être en bonne santé. Mais savez-vous à quelle heure vous devriez aller dormir ?

Simples et gourmands, ils sont vos alliés pour une nuit paisible. Mieux dormir : quoi manger avant d'aller se coucher quand on a une petite faim ? Si la faim vous tiraille avant d'aller vous ...

Certaines personnes appliquent du déodorant avant d'aller dormir. Réel intérêt ou mauvaise habitude à perdre ? Le Dr Marie Jourdan, dermatologue, nous répond. Peur de sentir mauvais au ...

Il est également important d’avoir une routine le soir avant d’aller vous coucher pour envoyer le signal à votre organisme que vous allez bientôt dormir. Ces routines sont aussi diverses ...