La chía es un superalimento que nos puede ayudar a perder peso y a acabar con la sensación de barriga hinchada. Así debes tomarla para conseguirlo.

Además, podemos jugar combinando la chía con fruta fresca o triturada, frutos secos, copos de avena, etc. Estas son otras maneras sencillas de incluir las semillas de chía en nuestro día a día: ...

estas pequeñas bolitas serán la estrella del plato. Si quieres darle un twist a tus bebidas para acompañar los almuerzos, mezcla 1 cucharada cafetera de semillas de chia con 250 ml de agua, el jugo de ...

Las semillas de chía han sido valoradas por sus propiedades nutricionales desde tiempos milenarios (Imagen Ilustrativa Infobae). Como sabemos, la chía son diminutas semillas comestibles ...

La combinación de este superalimento con la chía es perfecta para tener más saciedad durante el día y también para mejorar nuestra digestión ...

La Salvia hispánica L., conocida popularmente como chía, es una semilla de diminuto tamaño que alberga una gran variedad de nutrientes beneficiosos para la salud. A pesar de que se haya ...

Las nueces pecanas son un tipo de nuez que ayuda a la salud cardiovascular y a perder peso, según un estudio realizado por el Departamento de Ciencias de la Nutrición, Universidad Estatal de ...

La proteína es un nutriente esencial para aquellos que asisten al gimnasio y están en búsqueda de mejorar su rendimiento físico y desarrollar masa muscular, ya que juega un papel fundamental a ...

Luego, sumá también a este recipiente la pizca de sal y la taza de agua. Integrá todo hasta obtener una masa algo pastosa y ...

Cereales integrales, como la avena o las semillas de chía. -Frutos secos y semillas, en pequeñas cantidades para aportar grasas saludables y saciedad. Estos ingredientes, además de aportar ...

La proteína es un nutriente esencial para aquellos que asisten al gimnasio y están en búsqueda de mejorar su rendimiento físico y desarrollar masa muscular, ya que juega un papel fundamental a ...