Chứa hàm lượng chất xơ cao và giàu chất chống oxy hóa tự nhiên nên gạo lứt được ví như thực phẩm thần kỳ cho sức khỏe, trong ...

Rang 50 g gạo lứt cho đến khi có mùi thơm, sau đó đun với 1 lít nước trong 10-15 phút. Lọc lấy nước và uống khi còn ấm. Nên ...