Cómo meditar cada día te cambia la vida: el poder de la práctica diaria para vivir mejor
La meditación ayuda a anclar la mente en el presente, ofreciendo serenidad y alivio en el proceso del duelo y los momentos difíciles ...
Meditar en grupo, una práctica que multiplica sus beneficios y ayuda a combatir el estrés
Los expertos y practicantes aseguran que esta disciplina tiene ventajas físicas, emocionales y espirituales.Los secretos ...
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Musica Para Meditar: Meditacion Profunda y Ejercicios de Relajacion con Sonidos de la Naturaleza
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Meditar para Dormir Mejor: Guía Completa de Técnicas y Beneficios
Cuando se tiene un día cansado, no hay nada más reparador y saludable que un buen sueño que nos devuelva todas las energías ...
La Voz de Galicia1mon
Kiko Pallarés, maestro de meditación formado en todas las escuelas budistas e hinduistas: «El deseo y el placer son contrarios a la felicidad»
Cómo aprendí a ser feliz Rafael Santandreu, al maestro de meditación Kiko Pallarés, Kipal, que empezó a meditar hace medio siglo, cuando había muy poca escuela en España. En retazos de la ...
El confidencial14d
Cómo meditar cada día te cambia la vida: el poder de la práctica diaria para vivir mejor
Asimismo, prácticas como el yoga, el mindfulness o la respiración ... de paz y bienestar en el día a día. Cómo aprender a meditar (y por qué deberías empezar hoy mismo) Los beneficios ...