Banyak orang memanfaatkan momen Ramadhan untuk menjaga pola makan sehat agar tetap bugar. Yuk simak daftar menu diet berbuka ...

Merasa kesulitan mengatasi penumpukan lemak di tubuh karena kesibukan kerja? Cobalah metode diet 90-30-50 untuk mencapai ...

Bisa tambahkan topping salad dressing dan chili flakes. Siap disantap. 2. Brokoli Ayam Lada Hitam Brokoli ayam lada hitam merupakan salah satu menu diet sehat dan murah. Brokoli merupakan makanan ...

Salah satu pilihan yang efektif dan sehat adalah menu diet rendah lemak ... Quinoa dengan sayuran panggang atau sup rendah lemak adalah contoh menu yang cocok. Hindari makan malam berat yang ...

Satu mangkuk bubur kacang hijau tanpa santan mengandung sekitar 263 kalori. Kandungan nutrisinya cukup lengkap, terdiri dari ...

Meski usia masih muda, namun terlalu banyak kalori dan gaya hidup yang tidak sehat mampu membuat tubuh mengalami penuaan ... yaitu melalui lemak. Ada beberapa contoh menu makanan defisit kalori yang ...

TEMPO.CO, Jakarta - Diet sehat adalah cara terbaik menurunkan berat badan yang diimbangi dengan aktivitas fisik. Saat diet seseorang perlu memahami diri untuk tetap menerapkan kebiasaan hidup sehat, ...

Makan siang dengan sayuran, mashed potato, dan dada ayam panggang memberikan nutrisi seimbang. Makan malam dengan ikan dan ...

Biji alpukat mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin, mineral, dan senyawa bioaktif yang dapat membantu ...

JawaPos.com - Diet yang seimbang untuk orang yang ingin menurunkan berat ... merupakan sumber protein yang mudah diserap dan juga sumber vitamin, mineral, lemak sehat, serta antioksidan yang sangat ...

JawaPos.com - Ketika berbicara tentang makanan kaya protein, ayam sering menjadi pilihan populer, terutama bagi mereka yang menjalani diet. Pada 100 gram dada ayam, terdapat sekitar 31 gram protein, ...

Yap, untuk mendapatkan kulit sehat, melakukan diet yang tepat bisa kamu lakukan dengan tepat. Pilihan menu diet yang pas ... tepat untuk kulit glowing. Contoh ikannya seperti salmon, sarden ...