Deux cuillères à soupe suffisent pour obtenir des effets positifs sur l'ensemble du corps, et sur le moral. On vous dit tout ...

Vantées pour leurs bienfaits nutritionnels, les graines de chia peuvent aussi être de précieuses alliées pour la digestion. Voici 3 troubles intestinaux qu’elles peuvent soulager ...

Vous souhaitez intégrer les graines de chia à votre alimentation quotidienne afin de profiter de leurs nombreux bienfaits ?

Riches en fibres, en oméga-3 et en protéines, les graines de chia sont des alliées précieuses pour une alimentation saine et équilibrée. En pudding, dans un smoothie ou ajoutées à des ...

Les graines de chia ce sont ces petites billes que l ... Afin de bien les digérer et de ressentir tous leurs bienfaits on pense cependant à bien les faire tremper avant de les consommer.

Transformer les graines de chia en une boisson qui fait perdre du poids ? C’est un peu le concept de la cure d’eau de chia.

Et si une toute petite graine pouvait booster votre santé au quotidien ? C’est en tout cas ce que promettent les graines de ...

Les graines de chia gagnent en popularité pour leurs nombreux bienfaits, notamment auprès des femmes concernées par le PCOS.

Si leurs bénéfices pour la santé ne sont plus à prouver, l’huile végétale de chia, bien moins connue, dévoile aujourd’hui tous ses bienfaits pour la peau. Il faut dire que les graines ...

Pour profiter au maximum des bienfaits des graines de chanvre, l'essentiel est de ne pas en mettre trop, car elles sont très caloriques (comptez 657 kcal pour 100 g de graines) et de privilégier ...

Si les bienfaits des graines de tournesol sont nombreux, il est recommandé de les consommer avec modération, notamment parce qu'elles sont très caloriques (plus de 600 kcal pour 100 g de graines).

il faudrait en faire un geste réflexe tant les petites graines regorgent de bienfaits. Graines de lin, de chia, de sésame, de tournesol... Zoom sur quelques unes d'entre elles et leur ...