La préparation de la recette 1. Dans un grand saladier, mélangez l’eau de coco avec les graines de chia et 200 g de noix de coco râpée. Mêlez de manière homogène et laissez gonfler 2 ...

Recettes et conseils minceur, Fourchette et Bikini vous aide au quotidien à améliorer votre équilibre alimentaire et vos ...

Riches en nutriments, les graines de chia sont de plus en plus plébiscitées ... Pudding de chia à l'orange sanguine et noix de coco Frais et savoureux, ce pudding de chia à l'orange sanguine ...

Mélangez le lait de coco et l’eau de coco. Ajoutez si besoin, du sirop d’agave. Ajoutez au mélange, les graines de chia. Epluchez et coupez les mangues et les kiwis en petits dés.

Pudding aux graines de chia, kiwi, thé matcha et copeaux de noix de coco Voici le petit-déjeuner healthy parfait, rapide et facile à préparer la veille ! Ce pudding aux graines de chia ...

Un porridge à préparer la veille pour du temps gagner le matin : c’est la promesse du overnight oats. Recette, déclinaison et bienfaits santé, zoom sur cette tendance qui met à l'honneur les flocons d ...

Les graines de chia sont riches en protéines et en oméga ... de pépites de chocolat, de noix de coco et de céréales. À mitonner après le sport. Le chia est un superaliment tendance, alors ...

Les graines de chia viennent d’une plante appelée Salvia hispanica. Cultivée depuis des millénaires, elle était considérée comme un véritable trésor par les Aztèques. Aujourd’hui, ces graines font ...

la purée de pistaches et les graines de chia. Laissez reposer 10 min tout en mélangeant 3 fois. Coupez le reste des fraises en deux. Versez un peu de pudding dans les verrines et plaquez des ...

Dans une casserole, faites chauffer la crème de coco. Versez les graines de chia, les perles de tapioca et le sirop d’agave. Versez dans des ramequins. Décorez avec des myrtilles, des fleurs ...