JawaPos.com - Kuaci atau biji bunga matahari mungkin terlihat kecil dan sederhana, namun siapa sangka di balik ukurannya yang mungil, tersimpan segudang manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh Anda.

Vitamin E berlimpah dalam makanan termasuk almond, alpukat, dan biji bunga matahari, dan dapat membantu memperkuat kuku. Selain itu, buah-buahan dan sayuran hijau yang tinggi antioksidan dapat ...