Los beneficios de la meditación y cómo empezar a practicarla
En un mundo cada vez más acelerado, la meditación emerge como una herramienta esencial para encontrar paz interior y mejorar ...
El Destape7d
Cómo quitar el estrés: mindfulness y meditación, las claves con evidencia científica
Aprendé Todo sobre las Técnicas de Mindfulness y Meditación que Pueden Transformar tu Relación con el Estrés y Contribuir a ...
Meditación práctica: para diluir el agobio y reconectar con el presente
La psicóloga Belén Colomina explica en esta sesión de meditación guiada cómo desprenderse de la sobrecarga diaria ...
Mallorca protagoniza el documental de moda entre los aficionados al yoga
La serie de Filmin ‘Reset con Xuan Lan’, la popular experta e ‘influencer’, muestra su retiro en Es Racó d’Artà con Nazareth ...
Las personas que han logrado cambiar cosas importantes en su vida han seguido esta rutina por la mañana
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Cuatro5d
El extraño mundo de David Lynch: "Recurrió a la meditación trascendental para crear películas"
Hace un par de semanas dejaba el mundo de los vivos David Lynch , uno de los grandes en el mundo del cine de misterio y de ...
El Diario NY6d
La meditación al alcance de tu mano
Honestamente, esta semana quería compartir sobre un tema de actualidad, pero el solo hecho de entrar a ver las noticias que son tendencia, generó en mí la necesidad de mejor darte una ...
Vitónica9d
Mindful walking: el sencillo ejercicio que combina caminar con meditación para beneficiar cuerpo y mente
Caminar puede ser una actividad física muy completa y satisfactoria tanto para funcionamiento de nuestro cuerpo como para ...