Sabíamos que la meditación es una práctica ancestral que tiene muchísimos beneficios y es que la ciencia lo ha corroborado en ...

En solo 20 minutos vencerás la procrastinación y reducirás el estrés. Suena imposible pero la meditación trascendental lo ...

La meditación puede ser una de esas herramientas ya que es una forma comprobada por la ciencia para eliminar el estrés. Pero meditar no solo genera emociones positivas, sino que también tiene ...

una aplicación diseñada para que meditar sea tan sencillo como respirar. No importa si nunca antes has practicado o si ya eres un experto. Esta herramienta pone en tu bolsillo meditaciones ...

En ella, te comparto unos minutos para diluir los pensamientos que te preocupan y reconectar con el presente de una manera plena y reconfortante. ... Es importante que sepas que agobiarse forma ...

El walking yoga no es una práctica tradicional de India, pero esta meditación caminando se ha vuelto viral por su efecto ...

Ya lo anuncian como “el evento de respiración más grande de España para despertar tu potencial”. En marzo publican libro: ‘Respiras o mueres’ (Alienta Editorial).

Los interesados en participar deberán realizar la inscripción para comenzar en dicha actividad ... forma parte de las propuestas que desde el Servicio de Igualdad y Diversidad se hace en ...