Más allá de la calma que proporciona meditar unos minutos al día, la práctica constante es un súper poder silencioso que puede transformar su carrera profesional.. Parar unos minutos al día observando ...

Regálate este espacio y permítete hacer este viaje hacia adentro para conectar contigo misma a la par que manifiestas lo que deseas en este momento de tu vida. Antes de comenzar, escribe en una ...

momento a momento, con una actitud de curiosidad, apertura y aceptación. La meditación, en tanto, es una práctica que involucra enfocar la mente en un objeto o actividad específica para ...

El obispo de Mondoñedo-Ferrol, Fernando García Cadiñanos, reflexiona sobre el día de reposo que representa este día que, "como María al pie de la Cruz, guarda silencio, medita, espera" ...

La meditación es una práctica ancestral que consiste en centrar toda nuestra atención en el momento presente. Arraigada en tradiciones religiosas, yóguicas y seculares de distintas culturas ...

Nazareth Castellanos se ha convertido en una de las revelaciones literarias del año con El puente donde habitan las mariposas ...

acompañada en cada episodio de sesiones y técnicas guiadas para empezar a practicarla en el mismo momento. La serie empieza explicando qué es la meditación, para así aprender los conceptos ...