Paschimottanasana Yoga Pose: The word yoga means to connect or unite. To connect with the self or divine self or your soul. There are eight different parts of yoga which include yama, niyama ...
In questo caso vedremo, quindi, Parivrtta Parighasana, la posizione ruotata del Cancello. Come eseguire la posizione Per eseguire la posizione si inizierà in appoggio sulle ginocchia.