La actividad física es uno de los grandes factores de la longevidad, la calidad de vida y la salud en general.

Así, comprobaron cuánto tiempo estaban en modo sedentario, haciendo actividad física ligera o realizando ejercicio ... (de ondas lentas). La velocidad psicomotora (la rapidez con la que una ...

Cuando una persona sedentaria empieza a hacer ejercicio de forma constante ... y siente que está haciendo un esfuerzo moderado, probablemente esté combatiendo la inflamación.

Un dato del informe es que solo 3 de las 150 apps analizadas incluían ejercicios sentados, a pesar de que esta es una ...

lo que podría reducir la probabilidad de hacer ejercicio y que las personas se vuelvan sedentarias. La médica Tirissa Reid, especialista en medicina de la obesidad del Centro Médico de la ...

Tener un abdomen plano sigue siendo uno de los objetivos soñados por muchas personas, con estos sencillos ejercicios ...

El ejercicio funcional es la clave para un estilo de vida saludable, así lo ha manifestado Marianela Rosales, instructora de ...

sea más sencillo incorporar una serie de ejercicios si la persona que los realiza los disfruta. Es por eso que, para seguir un estilo de vida activo, no es preciso incluir en el día a día un ...

Una nueva investigación refuerza la evidencia que demuestra que incluso una pequeña cantidad de ejercicio diario puede marcar la diferencia. En este caso, se descubrió que tan solo cinco minutos de ...

Además, el bajo rendimiento físico puede llevar a una menor satisfacción con los resultados del ejercicio, lo que podría desmotivar a las personas a mantener una rutina regular de actividad ...

lo que podría reducir la probabilidad de hacer ejercicio y que las personas se vuelvan sedentarias. La médico Tirissa Reid, especialista en medicina de la obesidad del Centro Médico de la ...