Além dos benefícios para o desempenho físico, a creatina pode contribuir para a qualidade de vida de públicos específicos, ...

O mercado de suplementos alimentares movimenta, globalmente, mais de 150 bilhões de dólares por ano, sendo o Brasil seu ...

creatina: qual é melhor? Como escolher o suplemento ideal? O magnésio e sua importância para o corpo O magnésio é um mineral essencial envolvido em mais de 300 reações bioquímicas no ...

Está buscando a melhor creatina monohidratada? São muitas opções com ótimo custo-benefício e cada vez mais vemos boas marcas ...

Como saber qual marca de creatina tem o melhor preço e bom custo benefício? Grande aliada no mundo fitness, a creatina monohidratada, é um suplemento super indicado para quem pratica atividade ...

Segundo Juliana Andrade, nutricionista do Metrópoles, o horário de tomar a creatina não faz diferença, desde que seja diário ...

Mas surge uma dúvida comum: qual é o melhor horário para tomar creatina? Afinal, existe um horário perfeito para consumir creatina? Muita gente imagina que existe uma “janela mágica” para ingerir ...

A creatina é um aminoácido naturalmente produzido pelo corpo humano a partir de três outros aminoácidos: lisina, metionina e ...

Por fim, o artigo acusou a existência da lacuna no estudo da eficácia da creatina para adolescentes. Porque são válidos estudos adicionais para detectarem os efeitos desse suplemento em um ...

A creatina é uma substância naturalmente presente no corpo humano, composta por três aminoácidos: glicina, metionina e arginina. Produzida principalmente pelo fígado, ela também pode ser ...

Mundo fitness – Créditos: depositphotos.com / BongkarnGraphic Como a creatina é produzida e qual a melhor forma de consumo? A creatina é produzida sinteticamente em laboratórios através de ...