Vous connaissez les graines de chia, mais ignorez comment quotidiennement les consommer ? Ne faites plus l’impasse sur cet ...

Recettes et conseils minceur, Fourchette et Bikini vous aide au quotidien à améliorer votre équilibre alimentaire et vos ...

Riches en fibres, en oméga-3 et en protéines, les graines de chia sont des alliées précieuses pour une alimentation saine et équilibrée. En pudding, dans un smoothie ou ajoutées à des plats salés, ell ...

Vous souhaitez intégrer les graines de chia à votre alimentation quotidienne afin de profiter de leurs nombreux bienfaits ?

les zestes de citron et les graines de chia. Bien mélanger et répartir dans les verrines. Placer au frais pour 3 heures (la préparation va prendre du volume ; les graines deviennent ...

Les poissons gras et les noix sont riches en oméga-3, essentiels au bon fonctionnement du cerveau. Le chef Pierre Joyeau ...

Sur TikTok, Instagram ou Facebook, les tips minceur circulent activement. Peut-on s’y fier ou s’agit-il encore de "fake news" ? On fait le point avec1 ...

Transformer les graines de chia en une boisson qui fait perdre du poids ? C’est un peu le concept de la cure d’eau de chia.

Et si une toute petite graine pouvait booster votre santé au quotidien ? C’est en tout cas ce que promettent les graines de ...

Attention : cette recette comprend 3 heures de prise au froid. Dans un grand bol, verser le lait de coco, le lait d’amande, le sirop d’agave, les zestes de citron et les graines de chia.