Este ejercicio tonifica tus glúteos. El remo con banda es otro que trabajará la parte superior del cuerpo. Para hacerlo debes sostener la banda con ambas manos y sentarte con las piernas estiradas.

El remo con barra, el más completo, activa y estimula los trapecios, los lumbares, el dorsal y los brazos. Para su ejecución, con el agarre cerrado, el pecho erguido y los codos ligeramente ...