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El uso prolongado de pantallas puede generar fatiga visual, insomnio y dolores de cabeza. Para prevenir estos efectos, es ...

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Los besos no solo unen corazones, también mejoran la salud física y mental, reduciendo el estrés, fortaleciendo el sistema ...

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Dormir es el perfecto, y necesario, momento para el descanso pero también para la salud física, mental y emocional. Con esta práctica rutinaria el cuerpo se recupera físicamente: las células se regene ...

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Aunque suele asociarse la soledad no deseada con las personas mayores, un nuevo estudio pone de relieve que los adolescentes ...

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