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Para aprender a meditar, es importante entender los principios de esta práctica y cómo integrarla de forma natural a la vida.

En Rosario existe desde hace más de veinte años. Un camino espiritual. En la actualidad, el término zen suele ser utilizado para conformar un amplio abanico de disciplinas que van desde la ...

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Cómo usar el cojín zafu La postura tradicional para la meditación zen es sentarse en el cojín zafu con las piernas cruzadas en la posición del loto. La posición del loto es mejor durante la ...

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