Consulta: Primero de todo, felicitaros por el enorme empuje que me estáis dando des de hace mucho tiempo para irme metiendo más y más en este apasionante mundo del trailrunning. (Empecé con carreras ...

- Debe reemplazar el líquido y los minerales perdidos por el sudor. En la fase posterior a la competición sobre todo en las horas inmediatas, el metabolismo catabólico cambia a otro anabólico, en el ...