A ameixa seca pode ir além de um simples decorativo de sobremesas e se tornar um aliado à saúde se for consumido em sua recomendação ideal.

A ameixa seca é uma das frutas desidratadas mais famosas e, apesar de conter bastante açúcar devido a retirada da água, é um ...

Rica em nutrientes, a ameixa melhora a saúde intestinal, fortalece o sistema imunológico e ainda reduz a ansiedade ...

Este superalimento não só pode oferecer vantagens para a saúde óssea, mas também se destaca em dietas focadas em aumentar a ...

Fonte de substâncias antioxidantes e fibras, a fruta atua no bom funcionamento intestinal, se consumida com moderação ...

A ameixa é uma fruta derivada da ameixeira que possui alto valor nutricional, com diversos efeitos benéficos para a saúde. As ameixeiras são árvores que podem alcançar até 6 metros de altura. É possív ...

Assine o Estadão aqui! A ameixa seca é mais do que uma fruta deliciosa: é um verdadeiro aliado para a saúde óssea e o bom funcionamento do intestino. Conhecida por ajudar na regulação do ...

A professora de Nutrição do Centro Universitário de Brasília (Ceub), Pollyana Ayub, destaca que a inclusão regular da ameixa ...

Entre as diferentes opções de alimentos para comer no pré-treino, existe uma fruta rica em antioxidantes que ajuda na recuperação muscular ...