O calor alto, especialmente quando se fala em fervura, pode degradar certos antinutrientes. No entanto, o fitato, presente na ...

Se você quer ter cabelos longos, fortes e saudáveis, os seus cuidados devem começar pela alimentação. Além de produtos de qualidade e da rotina de lavagem, condicionamento e tratamento, é essencial ...

Tomar um banho relaxante é uma das melhores coisas a se fazer após um dia cansativo ou estressante. Para isso, existem diversas formas de criar um clima confortável e “relax” no chuveiro, como por ...

“Isso vai te ajudar a manter o metabolismo acelerado e a avisar o cérebro que o corpo pode queimar calorias, porque o corpo as gasta mesmo em repouso. No entanto, é preciso manter um déficit calórico ...

Hipertrofia muscular é o aumento do tamanho e da força dos músculos, conquistado através de estímulos como o treino de força.

Uma tapioca feita com 50 gramas de goma e um pão francês têm praticamente a mesma quantidade de calorias. Porém, o pão tem ...

Ivete Sangalo mostrou toda a sua habilidade com o surf ao compartilhar um vídeo no Instagram em que aparece pegando onda na ...

Tanto o macarrão quanto o arroz são fontes de carboidratos simples e podem engordar se consumidos em excesso. A diferença ...

Ovos cozidos têm gemas e claras firmes. Se este é o seu ponto, então calcule: Evite cozinhá-los por muito tempo. Caso contrário, é possível que a proteína da clara fique dura e com aspecto ...

Apesar de ter as mesmas origens do açúcar refinado, o açúcar mascavo não é tão processado quanto ele, o que ajuda a preservar ...

Os isotônicos são bebidas esportivas que ajudam a repor sais minerais e a água perdidos durante a transpiração. Eles são ...

Segundo a médica dermatologista Dra. Lilian Brasileiro, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, a alopecia ...