Face aux menaces invisibles des bactéries, la sécurité sur les plages repose sur des choix éclairés et sur une gestion ...

Rincer fruits et légumes reste le geste central pour réduire les risques liés à la consommation de produits frais ...

Adopter un régime végan impose de réfléchir à la manière de préserver la masse musculaire, surtout pour ceux qui s’entraînent ...

150 minutes d’activité physique modérée à intense, même lors de séances regroupées le week-end, réduisent le risque de mortalité toutes causes confondues ...

L’analyse du sébum via un simple prélèvement cutané apporte un nouvel espoir pour le dépistage précoce de la maladie de Parkinson.

Les études récentes prouvent que la quantité et la qualité des aliments importent plus que le temps passé à bouger pour la ...

Choisir le yoga, le tai-chi ou la marche permet d’agir concrètement sur l’insomnie, sans bouleverser totalement le quotidien ...

Avoir la nausée après une séance de sport est plus courant qu’on ne l’imagine. Cette sensation désagréable peut apparaître ...

5 aliments à boire ou à manger ont des bienfaits uniques pour se remettre d’un coup de soleil et favoriser la guérison d’une ...

La façon dont le sucre reste dans le corps dépend de facteurs précis liés à l’alimentation, à l’activité, et à l’état de santé général. Comprendre ces variables aide à mieux gérer l’énergie et limite ...

Les smartphones nous accompagnent toute la journée et, pour certains, laisser son téléphone de côté avant de dormir peut être ...

L’insouciance, le soleil et les activités de plein air sont à l’origine des risques de l’été. Voici des conseils pour éviter ...