Los pacientes que toman semaglutida, el componente de Ozempic y Wegovy, los medicamentos de moda para tratar el sobrepeso, ...

El síndrome premenstrual afecta a más del 40% de las mujeres. Obedece a varios motivos y la alimentación está más relacionada de lo que podamos creer. La ginecóloga Lorena Serrano señala qué alimentos ...

La alimentación es un pilar fundamental para las personas que conviven con el alzhéimer. La Fundación Pasqual Maragall ofrece ...

Un macro análisis de los estudios que se han hecho respecto a las diversas modalidades del ayuno intermitente ha concluido que son mejores para perder peso que una dieta normal. Además se ha comprobad ...

Una investigación a partir del análisis de miles de personas ha constatado qué la sensación de bienestar y felicidad fluctúa no solo con las estaciones, sino también según el día de la semana o hasta ...

Pensar demasiado no solo nos agota mentalmente, también afecta nuestra salud física, causando insomnio, tensión muscular y ...

Este ácido graso forma parte de la estructura natural de la piel y de las mucosas, ayuda a regenerar la piel y presenta ...

Las mioquinas son unas moléculas que permiten que los músculos se comuniquen con el cerebro y otros órganos. Hasta ahora sus ...

Es importante empezar el día con fuerzas y ánimo. Para eso es fundamental un buen desayuno. Alimentos completos, como la avena o los huevos son una excelente opción. Cada uno aporta nutrientes específ ...

La combinación de ejercicios de tonificación y de cardio es la clave para tener un estado de forma óptimo. Los beneficios de ...

Las gárgaras son un remedio tradicional para aliviar el dolor de garganta, pero ¿realmente funcionan? ¿Cómo hay que hacerlas?

Cada persona tiene su propia rutina antes de dormir, pero incorporar algunos de estos hábitos puede ser la diferencia entre ...