وقتی به راه‌هایی برای بهبود حافظه فکر می‌کنید، آیا به فعالیت‌های «جدی» مانند شطرنج فکر می‌کنید، یا این که سرگرمی‌های ساده‌تر ...

تحقیقات نشان داده است که تمرین بدنی منظم یکی از راه‌های بهبود عملکرد شناختی مانند حافظه، حل مسئله، تمرکز و توجه به جزئیات است ...

گاهی اوقات برای کمک به مدیریت آرتریت، آسم ... مطالعات نشان می‌دهد که دوزهای زیاد کندر ممکن است به تقویت حافظه در موش‌ها کمک کند. با این حال ...

۲۷ کشور در بخش آلپاین حضور دارند و امروز برای نخستین بار در پیست تمرین کردیم، شرایط پیست خوب بود اما هوا بسیار سرد و ۳۰ درجه زیر صفر است که این ...

برای آن که حافظه کاری و درگیر خود را تقویت کنید، بهتر است روی یادگیری نکاتی متمرکز شوید که بیش از حد سنگین نباشند. اطلاعات جدید را به مواردی که ...

همه ی ما درونمان نقاط ضعفی داریم که تنها در زمان هایی که آن را بشناسیم ... استفاده کنید. تمرین و تکرار: برای تقویت نقاط قوت، باید به طور مداوم ...

با افزایش سن مغز ما برای تیز و هوشیار ... مغذی نقش کلیدی در تقویت عملکرد مغز، حمایت از حافظه و حتی محافظت در برابر بیماری‌هایی مانند آلزایمر ...

یادگیری املاء می‌تواند برای هر کسی چالش برانگیز ... را وارد بازی کنید. این تمرین، باعث تقویت حافظه شنیداری کودک می‌شود و تقویت حافظه شنیداری ...

وزیران دفاع دو کشور تایید کردند که ژاپن و ایالات متحده قابلیت‌های ائتلاف خود را برای بازدارندگی و واکنش ...

آنها توضیح دادند که این نشان می‌دهد ممکن است برای سرکوب گرلین، لازم باشد تمرین‌هایی فراتر از «آستانه لاکتات» انجام شود؛ نقطه‌ای که در آن خس ...

از طریق این تغییرات ساده و در عین حال مهم می‌توان از مهم‌ترین اندام بدن محافظت و آن را تقویت کرد ... تثبیت حافظه: خواب برای تثبیت و سازماندهی ...

به گزارش تابناک، حافظه قوی یکی از آن ویژگی‌هایی است که ... یک راه ساده برای آرام کردن ذهن و تقویت حافظه، انجام تمرین‌های تنفس عمیق است.