A professora de Nutrição do Centro Universitário de Brasília (Ceub), Pollyana Ayub, destaca que a inclusão regular da ameixa ...

Este superalimento não só pode oferecer vantagens para a saúde óssea, mas também se destaca em dietas focadas em aumentar a ...

A ameixa é uma fruta derivada da ameixeira que possui alto valor nutricional, com diversos efeitos benéficos para a saúde. As ...

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Entre as diferentes opções de alimentos para comer no pré-treino, existe uma fruta rica em antioxidantes que ajuda na recuperação muscular ...

2 folhas de couve 1 ameixa seca 1 fatia de abacaxi 1 maçã pequena 1 colher de sopa de biomassa de banana verde 1 colher de chá cheia de sementes de psyllium ou ...