Tình trạng tăng cân sau Tết không của riêng ai, vậy việc ăn gì để cân bằng lại trọng lượng cơ thể là điều đang được nhiều người quan tâm.

Cách nấu nước ... Đặc tính nổi bật của hạt đậu xanh là có tính hàn và hương vị ngọt thanh. Vì thế, đậu xanh được biết đến với tác dụng thanh nhiệt, giải độc và làm mát gan rất hiệu quả.

Đậu phộng rang vàng, giã nát 70%, rắc lên chén và ăn thôi. Có thể thêm mè rang nếu thích. - Chuối bóc vỏ, nghiền nhuyễn trong tô. - Trộn nguyên liệu ướt: đường, dầu ăn, sữa, trứng thật đều.

Bạn có thể cho thêm đường, sữa đặc vào và thêm đá nếu thích. Cách uống tăng cân với bột ngũ cốc ... Đặc biệt, khi làm tại nhà bạn có thể mix được các loại hạt mà mình yêu thích vào ngũ cốc ...

Tuy nhiên, với đa dạng các loại sữa trên thị trường ... đường huyết trong máu. Hạt sen tươi có chứa nhiều chất xơ và vitamin giúp kiểm soát tốt lượng đường trong máu. Đậu nành chứa Isoflavone ...

Giá chỉ vài chục ngàn một cân nhưng loại hạt này ẩn chứa kho dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe, làm đẹp lớn ... mỏi có thể bổ sung đậu đen vào chế độ ăn uống bằng cách nấu chè đậu đen ít ...

Trở lại công ty sau kỳ nghỉ, ca sĩ Hồ Ngọc Hà tiếp tục chưng diện áo dài - kiểu trang phục được cô ưa chuộng suốt Tết. Hồ Ngọc Hà lên đồ phong cách 'mợ chảnh' đi làm khai xuân. Thay vì mặc áo ...

Sự kết hợp giữa đầm len và áo choàng dáng dài hoặc blazer với quần cạp cao sẽ giúp bạn ghi điểm phong cách những ngày cuối năm. Trang phục chất liệu mỏng nhẹ nhưng đứng form tạo nên phong cách thanh ...

Cách làm hành muối ... sẽ khử được mùi hăng và làm hành giòn ngon hơn, trắng hơn (Ảnh: Khám phá) Hành mua về bạn hãy ngâm vào nước vo gạo để qua đêm. Hòa 20g muối với 1,5 lít nước.

Thủ tướng giao Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN) làm chủ đầu tư Nhà máy điện hạt nhân Ninh Thuận 1 ... phân quyền gắn với phân bổ nguồn lực phù hợp, nâng cao năng lực thực thi, tăng cường trách ...