Alimentos como el arroz, el trigo o el maíz son la base de la dieta de millones de personas en el mundo, pero los denominados ...

Tres ingredientes pueden ayudarte a regular los niveles de cortisol en sangre, reducir los triglicéridos y eliminar la grasa abdominal ...

No sólo sirve para bajar de peso, sino que también puede cuidar tu corazón; descubre todo lo que puede hacer en tu cuerpo, según los expertos ...

El desayuno puede marcar el hambre a lo largo del día, por eso conviene elegir bien los ingredientes. Huevos y avena son ...

Estas bebidas fortalecen los cartílagos y las articulaciones gracias a que mejoran la síntesis del colágeno con sus nutrientes ...

Se trata de uno de los alimentos cuyo consumo más debate genera, aun siendo una fuente indispensable de nutrientes.  Más ...

Uno de los alimentos que más popularidad ha alcanzado en los últimos años son las semillas de chía, las cuales se extraen de la Salvia hispanica. Se trata de una planta originaria de países ...

Favorece el sistema digestivo: d e acuerdo con Healthline, la manzana aporta fibra soluble que apoya el tránsito intestinal. La linaza, por su parte, cumple una función similar, ya que es considerada ...

(Pexels) Otro de los aspectos más valorados de estas semillas es su capacidad para mejorar la salud cardiovascular. La combinación de fibra y ácidos grasos omega 3 favorece la reducción del ...

Salud comida saludable magnesio minerales cansancio. Cuáles son los alimentos ricos en magnesio que ayudan a combatir el ...

Tanto si comer más sano forma parte de sus propósitos de Año Nuevo como si sólo quiere renovarse, es importante fijarse ...