A pressão arterial de 12 por 8, antes considerada normal, agora é classificada como alta, de acordo com novas diretrizes da ...

Manter uma dieta equilibrada é fundamental para promover a saúde e favorecer a perda de peso de maneira sustentável. Alguns ...

Por isso, o segredo para conseguir emagrecer de maneira saudável e não engordar novamente é traçar um plano alimentar sustentável. Passar fome e comer alimentos que não te agradam dificilmente vai ...

Projeto será debatido depois que um painel de solução de controvérsias decidiu a favor dos EUA em sua contestação à ...

3- Alimentos verdes: brócolis, espinafre, agrião, escarola… Todos são fontes de vitamina K e ácido fólico, essenciais para a saúde do cérebro. A vitamina K melhora a memória associada a fatos, ...

O ovo, um alimento nutritivo e versátil, é repleto de benefícios para a saúde e uma excelente fonte de proteínas de ...

O ideal é tomar de 2 a 3 litros de líquidos por dia e dar preferência a alimentos nutritivos e de fácil digestão ...

Mito. Os ovos têm colesterol dietético, que pesquisas recentes mostraram ter um impacto menor nos níveis de colesterol no ...

O uso de chás como camomila, gengibre e hortelã pode ser uma alternativa natural eficaz para aliviar as cólicas menstruais ...

Alface americana: fonte de fibras insolúveis, vitamina A, K, C e ácido fólico. A alface americana melhora a digestão, auxilia na coagulação sanguínea, promove a saúde dos olhos e protege contra ...

A inflamação crônica é um quadro que pode mexer com sua imunidade e aumentar o risco de doenças graves, incluindo câncer, diabetes e doenças cardíacas. E embora alimentos frescos como frutas e vegetai ...

O intestino preso é um problema comum que afeta milhões de pessoas, causando desconforto abdominal, inchaço e sensação de mal-estar. Embora possa atingir qualquer faixa etária, é mais frequente em mul ...