Estos ejercicios son muy recomendados a partir de los 50 debido a la necesidad de evitar la pérdida de masa muscular ...

Harvard reveló cuál es el mejor entrenamiento para quemar la grasa abdominal y tener una vida saludable. Vea cómo hacerlo y ...

A continuación, veremos cómo utilizar la respiración costal de forma eficaz en los ejercicios básicos del entrenamiento de fuerza. Estos movimientos cubren los principales grupos musculares y son fund ...

Las bandas de resistencia se han convertido en un elemento esencial en el mundo del fitness, gracias a su capacidad para ...

La actividad física es positiva tanto en la prevención como en la recuperación de un cáncer. Este ejercicio se ha de adaptar ...

La sobrecarga progresiva es un tipo de entrenamiento que está cosechando un gran éxito: La ciencia desvela por qué es esencial aplicarla en la rutina de ejercicios ...

y disminuye a medida que el brazo desciende”, declara. De hacerse con una técnica errónea, el ejercicio podría llegar a perder toda su eficacia y resultar inútil. Por eso, el profesional ...

Roma, 16 feb (Prensa Latina) El joven intérprete Olly, con su canción Balorda nostalgia, triunfó en el Festival San Remo 2025 que, en su noche final, paralizó a Italia, con una audiencia ...

2. Ejercicios de brazo Flexiones de brazo Fuerza dinámica: en la flexión y extensión de los brazos, dentro del ciclo del movimiento se generan la fuerza excéntrica y concéntrica de los ...

El Festival de San Remo 2025 ha coronado a un nuevo talento: Olly. Con tan solo 23 años, este artista de Génova ha logrado emocionar al público con 'Balorda Nostalgia', una canción que combina ...

Para abrir el apetito de lo que será el colofón del viaje en San Remo, la final del festival, sube al crucero Gigi D'Agostino, el mítico DJ de los noventa y autor de canciones que todavía ...