Glamour Mexico y Latinoamerica on MSN1h
Ejercicios de yoguilates para tonificar el abdomen
Si pensabas que era suficiente hacer posturas y movimientos generales para trabajar tus abs, los ejercicios de yoguilates ...
Corre sin límites con los brazaletes de running: tu móvil seguro y accesible
Cuando corres, lo último que quieres es preocuparte por sujetar tu teléfono o encontrar un lugar seguro para él. Un brazalete ...
Urgente242h
El ejercicio que reduce el estrés y puedes hacer mientras trabajas: Sigue este paso a paso
Este ejercicio es sumamente fácil y puede ayudar a disminuir el estrés. ¿Lo mejor? Puedes hacerlo en tu escritorio.
El ejercicio perfecto para tonificar el abdomen y que realiza Anne Hathaway a sus 42 años
La entrenadora de la estrella compartió una rutina de entrenamiento corta pero efectiva y que te ayudará a marcar tus abdominales.
El ejercicio que garantiza tener unos brazos grandes: “Posiblemente, el mejor para trabajar el bíceps con mancuernas”
Cuando nos centramos en desarrollar la musculatura de los brazos es imprescindible seleccionar aquellos ejercicios que nos permitan una activación óptima.
elheraldodesaltillo.mx10h
Los beneficios del squash
En general, todos los deportes de raqueta como tenis de mesa, frontenis, raquetbol, squash, pádel y bádminton involucran a ...
8 estiramientos matutinos para activar tu cuerpo en tan solo 10 minutos
Empezar el día dedicando 10 minutos a realizar estiramientos te ayudará a activar el cuerpo y a preparar los músculos para cualquier actividad. Además, a largo plazo mejo ...
Fitgurú on MSN1d
Ejercicios clave para fortalecer tu espalda y brazos
Con los ejercicios adecuados, es posible desarrollar músculos en la parte superior del cuerpo sin pasar horas en el gimnasio.
Urgente241d
Entrenador comparte el mejor estiramiento para la longevidad: Haz esto
Experto recomienda hacer este ejercicio todos los días para combatir la longevidad y mantener el cuerpo joven.
El ejercicio clave de Anne Hathaway para tener el abdomen como una tabla de lavar
Repitiendo este ejercicio durante tres minutos, todos los días, podrás obtener el abdomen plano como Anne Hathaway ...
Ni correr ni caminar, entrenadores expertos apuestan por esta alternativa para hacer cardio con menor impacto y beneficios similares
Este adorado aparato de gimnasio existe desde principios de los años 90, pero junto con la bicicleta estática, la cinta de correr y la máquina para subir escaleras, este pilar del cardio se ha ...