La superestrella fitness de Hollywood tiene ejercicios infalibles para que su cuerpo esté perfectamente moldeado.

Eva Longoria, la estrella de Mujeres Desesperadas, a sus recién cumplidos 50 años está más fuerte y escultural que nunca. ¿El ...

Este ejercicio es fácil de hacer en casa y resulta muy efectivo para tonificar los brazos y evitar la aparición de las mal ...

Ya sea para ganar fuerza en la parte superior del cuerpo o mejorar la movilidad de hombros, el press cubano es un ejercicio ...

Descubre Clubbell yoga, la disciplina que integra lo mejor del entrenamiento de fuerza con la práctica tradicional del yoga ...

HIIT y sentadillas son la combinación ideal si tu objetivo es tonificar glúteos, definir las piernas y quemar grasa ...

Si queremos lucir unos brazos grandes y poderosos es necesario estimular adecuadamente el tríceps y sus tres cabezas con ...

Llevar un estilo de vida fitness sigue siendo posible, aún después de alcanzar una edad avanzada. Para eso, recomiendan estos ...

Estos ejercicios permitirán bajar de peso rápidamente sin necesidad de acudir a los clásicos abdominales o planchas ...

Mucha gente evita hacer actividad física a diario, pero la buena noticia es que una clase de gimnasia es muy beneficiosa sin demandar un gran esfuerzo.