La fisioterapeuta y entrenadora relata en una entrevista las tres patas de la 'mesa' de la vida saludable, qué es el suelo pélvico y otras cuestiones que afectan especialmente a la salud de la mujer ...

Los cambios hormonales y el estrés pueden desencadenar este problema silencioso. Expertos explican qué lo provoca y cómo acompañarlo con un plan integral para mejorar la salud hepática.

La caminata del pato o duck walk es un ejercicio dinámico que consiste en caminar mientras se mantiene una posición de ...

Las Fuerzas de Seguridad han arrestado a 19 personas; la operación continúa abierta y no se descartan nuevas detenciones ...

¿Quieres decirle adiós a la flacidez? Existe un ritual de movimiento japonés creado por el entrenador Shinji Sakazume, quien ...

Vive en Estados Unidos hace 26 años, tiene su propia agencia de eventos deportivos además de trabajar junto al reconocido ...

"No quiero ponerme muy grande, ni coger cargas porque es que musculo muy rápido", esta es una de las frases que más escuchaba la entrenadora personal Crys Dyaz cuando entrevistaba a sus nuevas ...

Miles de alumnos vascos han comenzado este martes su prueba de la PAU con el objetivo de acceder a la universidad el próximo ...

La mujer y la pobreza Educación y capacitación de la mujer La mujer y la salud La violencia contra la mujer La mujer y los conflictos armados La mujer y la economía La mujer en el ejercicio del poder ...

Xuan Lan, experta en yoga y bienestar, propone una rutina de entrenamiento en la que se combine la fuerza y el yoga, ...

¿Quieres ponerte en forma después de los 50? Esta rutina incluye los mejores ejercicios de fuerza y de fortalecimiento de la zona central del cuerpo, recomendados para ayudarte a potenciar tu forma fí ...

La actividad física, complementada con una alimentación equilibrada y un descanso reparador, es la clave para mejorar la calidad de vida a partir de los 40.