¿Quieres iniciarte en la práctica del yoga? ¿Estás empezando y quieres subir de nivel? Estas son las posturas que debes ...

y hay varias como el yoga que pueden ser muy favorables para los niños. Y es que según datos de ACNUR, este tipo de ejercicio “aporta tranquilidad, flexibilidad, conocimiento de nosotros ...

evita que pierda sus beneficios para la salud Si nos centramos en los ejercicios que puedan mejorar este problema de salud, te contamos sobre uno perteneciente a la hatha yoga que hará que el ...

Es importante coordinar todos esos aspectos. Ese enfoque holístico es valioso para nuestra salud y nuestro bienestar. El yoga no se trata solo de ejercicios, se trata de una manera de descubrir el ...

“Los estudios no indican una pauta terapéutica específica para la actividad física”, señaló Andreu, “pero hacer ejercicio aeróbico moderado entre tres y cinco días a la semana sería ...