y hay varias como el yoga que pueden ser muy favorables para los niños. Y es que según datos de ACNUR, este tipo de ejercicio “aporta tranquilidad, flexibilidad, conocimiento de nosotros ...

¿Quieres iniciarte en la práctica del yoga? ¿Estás empezando y quieres subir de nivel? Estas son las posturas que debes ...

Es importante coordinar todos esos aspectos. Ese enfoque holístico es valioso para nuestra salud y nuestro bienestar. El yoga no se trata solo de ejercicios, se trata de una manera de descubrir el ...

Entre las causas más frecuentes de la ciática se encuentran la hernia de disco, la estenosis espinal, el síndrome piriforme y ...

El yoga es una forma fantástica de movimiento consciente, tanto por sí solo o como parte de una rutina de ejercicios más variada. Cuando se trata de combinar asanas con actividades como correr ...

El walking yoga es uno de los ejercicios más buscados en Google actualmente y responde a la necesidad que hay de alejarse de las pantallas y tomarse un tiempo para una misma. Esta práctica no ...

evita que pierda sus beneficios para la salud Si nos centramos en los ejercicios que puedan mejorar este problema de salud, te contamos sobre uno perteneciente a la hatha yoga que hará que el ...

El actor belga dejó en shock a sus seguidores al mostrar su increíble estado físico y mental en sus redes sociales; descubrí cómo hace para mantenerse intacto en esta nota ...

“Los estudios no indican una pauta terapéutica específica para la actividad física”, señaló Andreu, “pero hacer ejercicio aeróbico moderado entre tres y cinco días a la semana sería ...

Un ejercicio muy sencillo que despunta ... que nos requieren durante tiempo en la misma postura. Para empezar nuestra sesión de yoga desde casa nos colocamos sobre el mat de yoga acostadas ...

María Chacón se ha convertido en un referente de estilo. ¿Has visto sus redes sociales? Siempre publica imágenes y videos con unos looks increíbles que, además, podemos adaptar a cualquier ...