TikTok lanzó recientemente una iniciativa para promover el bienestar de sus usuarios más jóvenes: ejercicios guiados de meditación para menores que ...

TikTok comenzará a aplicar una medida de "Meditación en horas de Sueño" a todos sus usuarios para instarlos a dejar de hacer ...

La escritura expresiva puede beneficiar la salud psicológica y el bienestar, pero depende del enfoque específico y de las ...

Descubre las mejores apps para mejorar la ansiedad. Herramientas y consejos expertos para el bienestar, dormir mejor y ...

Los viernes 27 de junio, 4 y 18 de julio y 1 y 22 de agosto, enclaves como El Portalet, la cala del Moraig, el Morro Roabit, ...

La meditación erótica consta de nueve estructuras de diferentes ejercicios enfocados al vínculo de pareja, teniendo al tantra como base, enfocados en el trabajo erógeno entre parejas o duplas ...

Correr es un excelente ejercicio mantenerse en forma, pero hay otros atributos que debemos cuidar como nuestro equilibrio, ...

El cerebro humano inicia procesos de envejecimiento antes de los 40 años, mucho antes de lo que comúnmente se piensa. Estas transformaciones tempranas se asocian con cambios en las redes neuronales y ...

El famoso actor afincado en España desvela cuál es el secreto que le mantiene en forma física pero también con una envidiable ...

Existen diversas técnicas para combatir el insomnio, desde una dieta saludable específica hasta estrategias de meditación o ...