Gerakan pilates membantu mengencangkan otot perut, punggung, dan bagian tubuh lainnya. IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah ...

Latihan pose berenang dapat memperkuat otot punggung atas, bawah, dan inti serta meningkatkan fleksibilitas tulang belakang Latihan "Superman" efektif untuk memperkuat tubuh secara keseluruhan dengan ...

Nomor itu identik dengan sejumlah nama-nama beken yang kemudian dikenang sebagai legenda. Tak sembarangan pemain bisa mengenakan jersey bernomor punggung 7. Soalnya, angka ini kerap dikaitkan dengan ...

The Android developer community is huge, and with customization being the biggest selling point of the OS, there are community hobby projects called Custom ROMs, bringing unending customization ...

Gerakan has reaffirmed its stance that support for the party transcends racial boundaries and is not based on any particular race or religion. In a statement, party information chief Wendy ...

PN made inroads in Penang at the 2023 state polls by winning 11 seats, though its multiracial component Gerakan was soundly defeated. Perikatan Nasional is shifting its focus in Penang to Malay ...

Electoral watchdog Bersih has criticised Gerakan for straying from the vision of its founder and failing to uphold its role as an effective opposition. Taking to X, Bersih chairperson Faisal Aziz ...

TRIBUN-MEDAN.com - Inilah kisah Indira Seviana, salah satu pramugari yang hilang saat kebakaran Glodok Plaza. Indira ternyata tulang punggung keluarga usai ayahnya meninggal dunia. Namun kini ia malah ...

KOMPAS.com - Timnas Indonesia resmi memiliki jersey baru setelah Erspo mengumumkan desain anyar seragam tempur Merah Putih pada Kamis (23/1/2025) sore WIB. Pengumuman tersebut disampaikan oleh ...

"Anak yang kabarnya diduga menjadi korban ini adalah tulang punggung keluarga. Ayahnya dua tahun lalu sudah meninggal," kata Yuswil usai menemui pihak keluarga Indira, Rabu (22/1/2025). Namun pada ...