Cómo mejorar las dominadas para hacer más repeticiones y aumentar el tamaño de los músculos: “Presta atención a estos dos detalles”
Hacer una dominada no es nada obvio y puede resultar literalmente imposible para un buen número de personas, pero afortunadamente se puede progresar incluso con un ejercicio tan difícil.
El entrenador personal de Margot Robbie sobre el mejor ejercicio para glúteos: "Esta es la razón por la que no lo estás haciendo bien"
El entrenador de Margot Robbie, David Higgins, explica que este pequeño detalle al hacer sentadillas puede estar frenenado ...
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