Quema grasa abdominal y fortalece la musculatura del core con estos tres ejercicios efectivos que puedes adaptar a tu nivel.

Una actividad placentera pasa volando, pero un esfuerzo físico parece eterno. La ciencia revela por qué nuestra mente altera ...

Según los investigadores levantar pesas presenta beneficios para el cuerpo como liberación de hormonas, tensión muscular o el ...

Qué reacciones ha generado el video de Sol Pérez haciendo ejercicio a poco de haber tenido a su bebé? Las redes sociales no tardaron en reaccionar. En Instagram y en TikTok se pueden leer comentarios ...

La consigue bebiendo mucha agua, haciendo ejercicio y comiendo a diario una verdura que muy probablemente tendrás en tu nevera: el brócoli. Pero (obvio) no son los únicos hábitos saludables ...

Contó que ha recibido pedidos de asesoramiento de gente que busca aplicar la eutanasia, pero no la puede orientar. “El sistema de salud pública no está viabilizando, no está haciendo posible el ...

Este ejercicio clásico, funcional y científicamente ... sosteniendo una carga ligera (como una botella de agua) o haciendo variantes como la sentadilla con pausa o sentadillas búlgaras (con ...

Creo firmemente en que llevar una vida saludable, comiendo bien y haciendo ejercicio a diario, es fundamental tanto para el cuerpo como para nuestra salud mental. Y animo a combatir el estrés con ...