La creatina è uscita dalle palestre e ora la usano manager, studenti e anziani. Ma siamo sicuri che serva davvero?

Tutti alimenti arancioni sono ricchi di beta-carotene, ovvero carote, patate dolci, zucca e albicocche, ma anche il fegato, che è una delle fonti più abbondanti di vitamina A, essenziale per la salute ...