La sarcopenia, una afección que impacta la calidad de vida de millones de adultos mayores, podría encontrar un aliado ...

en España se consumen aproximadamente 2,1 kilogramos de uvas de mesa por persona al año, una fruta que aporta enormes ...

Un reciente estudio de la Western New England University sugiere que el consumo regular de uvas podría influir en la ...

La proteína juega un papel crucial en el organismo, siendo esencial para la construcción y reparación de tejidos, la producción de hormonas, el mantenimiento de la salud muscular y el fortalecimiento ...

Las personas que acuden de forma regular al gimnasio suelen obsesionarse con este suplemento y Elisa Blázquez hace este aviso ...

La carne de cerdo es famosa por su alto contenido proteico. Con aproximadamente 20-25 gramos de proteína por cada 100 gramos ...

La proteína es un nutriente esencial para los atletas y personas que practican ejercicio en el gimnasio, ya que desempeña un ...

Hay una conserva que pasa desapercibida y que querrás comer después de saber sus beneficios. Las navajas en conserva son ...

Muchos nutricionistas recomiendan comer ciertos alimentos debido a que ayudan a aumentar la masa muscular. Sin embargo, ...

La masa muscular magra puede representar hasta el 50% del peso corporal en adultos jóvenes, pero disminuye progresivamente con la edad. El ejercicio de fuerza es clave en mujeres a partir de la perime ...

A nadie le resulta raro ver cómo Jennifer Aniston como un referente del bienestar y el cuidado personal, y es que a sus casi 56 años la actriz ha conseguido atravesar una de las etapas más ...