En ‘La idiota’, Elif Batuman habla de los cuelgues sentimentales tan característicos de la adolescencia, pero, ¿qué ocurre ...

Esa sensación repentina de estar cayendo al vacío justo antes de conciliar el sueño es algo que muchas personas han experimentado. Qué dicen los especialistas.

La autora del betseller 'Encuentra tu persona vitamina' se dejó entrevistar por Pablo Motos el pasado 11 de febrero ...

La psiquiatra advierte sobre el impacto de las redes sociales, la dopamina y la crisis de atención en la vida cotidiana ...

La psiquiatra y divulgadora, hija del reconocido Luis Rojas, visitó anoche a Pablos Motos en ‘El Hormiguero’ y habló de los ...

La coach Emmanuelle Almira sostiene que “la felicidad no es algo que se encuentra de casualidad; es algo que se construye ...

Especialista en resiliencia explica por qué no podemos vencer las barreras autolimitantes que aparecen en el camino para cumplir las metas que nos ponemos cuando comienza el año.

Además de mejorar la fuerza, la flexibilidad y la aptitud cardiorrespiratoria, nuevas investigaciones han demostrado que ...

Al entrenar tu cerebro, puedes observar cómo responde al estrés en tiempo real, funcionando como un termómetro para ajustar tu nivel de actividad mental antes de que te sientas abrumado. 3. Medita ...

Existen varias actividades simples, accesibles y completamente gratuitas que puedes incorporar a tu rutina diaria para mantener tu cerebro en ... mindfulness La meditación y las prácticas ...