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El método 10x10, o volumen alemán, es entrenamiento duro: alta intensidad, más músculo, más calorías quemadas. Ideal si ...
A sus 77 años, Arnold Schwarzenegger sigue siendo el ídolo de muchos en el terreno del fitness y no es para menos. Habiendo ...
Desde Scanopy dan una alternativa para personas de más de 65 años que busquen fortalecer su cuerpo y que no requiere visitar ...
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