Buscas una forma completa y práctica de ejercitarte en casa? Las máquinas de remo se han convertido en ... gran cantidad de músculos, incluyendo espalda, piernas, brazos y núcleo.

Estos ejercicios son un todo en 1 que no solo mejoran la fuerza y resistencia de tu espalda, sino que también contribuyen a ...

El remo con barra es uno de los básicos para trabajar la espalda en el gimnasio. Estas cinco alternativas permiten apoyar nuestro tronco en un banco para centrarnos en el tirón y sacar el ...

LOS PROBLEMAS DE ESPALDA SON LA LESION MAS FRECUENTE EN EL REMO. PARA EVITARLOS, LOS ESPECIALISTAS RECOMIENDAN EJERCICIOS PARA FORTALECER LA MUSCULATURA LUMBAR, DESCANSO Y APLICACION DE HIELO.

A la hora de entrenar, muchas personas olvidan un grupo muscular crucial, la espalda, y prefieren ejercitar brazos, abdomen, pecho y piernas. La falta de entrenamiento en esta área no solo afecta ...