Ablutomanía, el hábito que podría estar afectando tu salud física y mental. Este trastorno psicológico se caracteriza por una ...

Mejorar tu salud física no requiere cambios drásticos, sino pequeños hábitos diarios que pueden transformar tu bienestar a ...

Los besos no solo unen corazones, también mejoran la salud física y mental, reduciendo el estrés, fortaleciendo el sistema ...

El uso prolongado de pantallas puede generar fatiga visual, insomnio y dolores de cabeza. Para prevenir estos efectos, es ...

La horticultura es una herramienta infinitamente útil pero sencilla a disposición de programas de prevención y tratamiento de ...

En la era digital actual, la tecnología se convirtó en una aliada indispensable para quienes buscan mejorar su calidad de vida. El Apple Watch, en su constante ...

La práctica regular de este deporte no solo favorece la salud física, sino que también juega un papel clave en la reducción ...

La bibliografía esencial para un estilo de vida saludable, desde nutrición hasta guías para dejar de fumar y entender la ...

La Princesa de Gales, hace un llamado para priorizar la salud física y mental en la sociedad, destacando la importancia de ...

Una investigación de la Universidad del Rosario alerta sobre los riesgos que representan ciertos contenidos en plataformas ...

Aunque suele asociarse la soledad no deseada con las personas mayores, un nuevo estudio pone de relieve que los adolescentes ...