La cantante Marta Sánchez siempre será para nosotras un referente fitness. Lo demuestra una vez más con este posado en bañador mostrando cuerpazo espectacular a sus 58 años.

Está comprobado que mantener un buen estado físico contribuye a una mayor confianza en uno mismo, pero es fundamental abordar ...

Clases de pilates, sets deportivos de Luluemon y un overprice matcha, siempre con leche vegetal y para llevar. A todas se nos ...

Raymond Hall/GC Images) Olvídate de las sentadillas y zancadas interminables. Skims, la influyente marca de fajas liderada ...

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La estrella de 52 años -que recientemente se convirtió en la primera persona trans en ser nominada a un Óscar- mantiene ...

La actriz de 27 años se embarcó en un intenso plan de fitness antes del rodaje de la película de acción, y admitió que era un ...

Estas mallas están diseñadas para ayudarnos a lucir una figura mucho más tersa y esbelta, favorecen la sudoración y nos ...

Los entrenamientos para las mujeres normalmente están ... elevaciones laterales de piernas, push ups, planchas laterales, bicicletas, sentadillas rusas, y muchos más. También ha mostrado los ...

Los vestidos por debajo de la rodilla o los monos son una de las mejores opciones para estilizar la silueta. Es muy importante que queden ceñidas en la cintura, porque de esta forma resaltan la ...