As marcas Race Bootcamp e Vidya Studio inauguraram sua primeira unidade em São José dos Campos (SJC) com um evento exclusivo, repleto de experiências e celebração. O evento apresentou o melhor do ...

Hatha, meaning ''force,'' technically is any kind of yoga class involving asanas. If you've ever heard of a sun salutation, for instance, that is a foundational sequence of 12 asanas that begin ...

Será política oficial dos EUA que existam apenas dois gêneros, masculino e feminino", afirmou. A administração Trump planeja divulgar hoje uma ordem executiva que redefiniria o que é ...

Yoga can help boost flexibility. Poses that stretch the major muscle groups, such as those in the legs, arms, hips, and spine, can help you stay mobile. Flexibility is a key element of good physical ...

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