Nonostante il 79% degli italiani pratichi regolarmente sport, rimangono ancora ostacoli significativi in termini di ...

Iniziare la giornata con una colazione nutriente è importante per stimolare il metabolismo e sostenere il percorso verso il ...

Mantenere un microbiota intestinale sano è essenziale per il benessere dell’organismo. L’alimentazione, come indicano anche ...

Perché sentiamo ancora voglia di dolci dopo un pasto abbondante? Una ricerca svela il ruolo di specifici neuroni cerebrali ...

Ricco di probiotici e nutrienti essenziali, il kefir è ottimo per garantire il benessere della salute intestinale. Aiuta a ...

Camminare meglio, non di più: questo è il segreto dei giapponesi per tenersi in forma. Non è necessario camminare per ...

Ricchi di proteine, fibre e micronutrienti, i legumi sono tra gli alimenti che apportano numerosi benefici all'organismo.

Anche in inverno si può essere felici… grazie alla dieta mediterranea! Sapevate che seguire il giusto regime alimentare può ...

Conosciuta come “oro nero”, l’aronia nera è un frutto ancora poco conosciuto, ma che può essere considerato come un ...

Un nuovo studio ha confermato la presenza di microplastiche nel corpo umano, rivelando un accumulo significativo nel cervello ...