Saiba como a vitamina B12 atua na produção de glóbulos vermelhos, no sistema nervoso e no metabolismo, e conheça os sintomas de sua deficiência.

Entre os diversos nutrientes essenciais à saúde, a vitamina B12, ou cianocobalamina, desempenha um papel vital. Ela é indispensável para a formação das células sanguíneas, para o funcionamento do ...

Entre os diversos nutrientes essenciais à saúde, a vitamina B12, ou cianocobalamina, desempenha um papel vital. Ela é indispensável para a formação das células sanguíneas, para o ...

Por isso, caso não consuma peixe, carne, ovos ou laticínios, memorize isto: "Quando se é vegan, a suplementação deve ser feita via B12 na forma de cianocobalamina." Análises clínicas da vitamina B12 ...